טיפול קוגנטיבי
תפיסת האירועים של האדם ולא האירועים עצמם , היא זו שקובעת כיצד הוא ירגיש ויפעל.
מרגישים תקועים?
מונעים ממחשבות שליליות שמונעות מכם
להגיע להישגים?
מתקשים לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות
הרסניים?
טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT או NLP יכול להיות הפתרון עבורכם.
אל תתנו למחשבות השליליות לנהל אתכם.
יש פתרון
עידן סובל מחרדה. הוא מאמין בכל ליבו כי “היום הולך להיות יום רע ”, המחשבות השליליות הללו עשויות לגרום לו להתמקד רק בהתרחשויות הנתפסות כשליליות, תוך התעלמות או הימנעות מוחלטת ממחשבות או פעולות שעשויות להפריך את מערכת האמונות השליליות הזו.
לאחר מכן, כאשר נראה כי שום דבר לא התרחש כשורה באותו היום, עידן עשוי לחוש חרד אף יותר, מערכת האמונות השליליות עשויה להתחזק, והוא עשוי להסתכן בכך שילכד במעגל מתמשך ואכזרי של שליליות וחרדה.
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הינו טיפול קצר מועד וממוקד בבעיה ובמציאת הפתרון לכאן ועכשיו. מדובר בטיפול בעל יעילות גבוהה בפרק זמן קצר יחסית.
יעיל במצבי דחק, חרדה, קושי להגיע להישגים ובהתנהלות נכונה במערכות יחסים.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי במכון מעברים
נעשה על ידי צוות מיומן בעל ניסיון רב שנים ועיקרו למידה של דפוסי חשיבה חדשים ואפקטיביים אשר יובילו לשינוי דפוסי התנהגות במטרה להביא להצלחה ולשינוי רגשי ותפקודי
